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「澳门2020网站」想要孩子将来长得更高,父母应该让他在这个时间点儿睡觉
2020-01-08 09:04:50 阅读:2356

「澳门2020网站」想要孩子将来长得更高,父母应该让他在这个时间点儿睡觉

澳门2020网站,小黎的儿子今年6岁了,正在读幼儿园,再过不久就要升小学了,孩子长得十分可爱,而且很聪明,但是有一点让小黎觉得不满意,那就是和幼儿园里同龄的孩子们相比,小黎的孩子实在太矮了,如果说是受父母身高影响的话,偏偏小黎和老公两人的身高都属于中上水平,一个接近一米七,一个一米八五,照理来说,两人的孩子应该比一般人高才是啊,为何小黎的孩子反倒比别人矮很多呢?

小黎带着儿子去医院做了检查,但是所有的结果都很正常,小黎很是费解,医生向小黎列举了很多影响孩子身高的因素,最后才发现是因为孩子经常熬夜才会长不高的。小黎和老公两口子都是熬夜党,一个喜欢熬夜追剧,另一个则是热衷于熬夜打游戏,因为爸爸妈妈都睡得晚,孩子自然也不愿意早睡,久而久之,一家子都成了“夜猫子”,几乎很少有在晚上12点之前睡觉的。

医生告诉小黎,人的生长激素分泌有两个高峰,一个是夜间10点至凌晨1点,另一个是早晨5点至7点之间,所以要想孩子将来能够长得更高,就至少要让孩子在晚上9点到9点半之前上床睡觉,这样才能保证孩子在10点进入深度睡眠。

孩子的睡眠问题不仅会影响到将来的身高,对于孩子其他方面的成长也是至关重要的,睡眠比较好的婴儿,将来的智商是比较好的,因为睡眠能够促进宝宝的记忆力和创造力。因此为了孩子将来能够长得高、更聪明,父母就不要熬夜,更不要带着孩子一起熬夜,要让孩子从小形成良好的睡眠习惯。

你家的孩子是几点睡觉的呢?有没有什么特殊的睡眠习惯呢?

【本文由“育儿台”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者米谷,未经授权,请勿转载】